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Sahaja Yoga otorga el despertar espontáneo de la energía Kundalini que ascendiendo por el canal central (Sushuma nadi) va iluminando los siete chakras y eliminando todos sus bloqueos. Este proceso es inmediato aunque normalmente al comienzo de la práctica de Sahaja Yoga, la energía Kundalini suele encontrar bastantes bloqueos en los chakras así como desequilibrios en los canales de energía lo cual hace su ascenso más difícil. A pesar de todo esto el 90% de las personas consiguen su despertar espiritual en el primer momento aunque este despertar llamado "realización del ser" no ha de ser confundido con la llamada "iluminación". La realización del ser es el ascenso de Kundalini por el canal central hasta el último chakra "sahasrara" en lo alto de la cabeza. La iluminación sería este mismo despertar pero con la energía Kundalini fluyendo con toda su fuerza e intensidad (para lo cual todos los chakras deberían estar completamente abiertos y los canales en perfecto equilibrio) y dicha energía kundalini se uniera con nuestro espíritu en el chakra Sahasrara haciéndonos experimentar nuestra naturaleza divina y espiritual. La realización del ser es el primer paso hacia esta meta de todo ser humano.